2015年10月7日 / 最終更新日時 : 2015年10月7日 未分類 アウトドアを心から楽しむ公式・その２ ～前回ブログの続き～ 「コンディションの構成要素」運動・スポーツにおける効果やパフォーマンスは、 その時点の身体の状態＝コンディションに大きく影響を受ける、、、中略。 運動・スポーツを実施する際のコンディションを フィジ […]
2015年10月6日 / 最終更新日時 : 2015年10月6日 未分類 アウトドアを心から楽しむ公式 数日前の八ヶ岳登山では、 小学校4年生の子どもが、登山上級者コースを苦も無くなく、 ストレスフリーで、楽しく標高差1500ｍを登り下り、縦走することができました。 彼は、翌日も軽い筋肉痛程度で元気に学校に行きました。 な […]
